Visando a boa saúde, folders foram distribuídos com as seguintes dicas de saúde:
- A prática de atividade física é uma boa saída para melhorar seu estilo de vida;
- As frutas que contém vitamina A, C e E são excelentes antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres que aceleram o envelhecimento celular;
- Andar de bicicleta ou caminhar, além de saudável, é econômico e contribui para um planeta mais limpo;
- Um desjejum enriquecido com leite e cereais, um pouco antes de ir para a escola ou trabalho, pode facilitar o desempenho do aprendizado e das atividades;
- Beber muita água para se hidratar;
- Consumir alimentos ricos em cálcio, como os alimentos verde escuros e laticínios, prevenindo a osteoporose na terceira idade.
Preparando para se remexer.
Vamos nos alongar.
Estica.
Dobra.
Vamos lá!
Preparando para a coreografia.
Olha que menina linda, olha que menina linda...
Em cima!
Direita, esquerda...
Embaixo.
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